Ensalada Primavera
Esta receta me la solía hacer mi madre cuando era niña, y sigue siendo una de mis preferidas a día de hoy… ¡Y a mis hijos les encanta también! Me encanta hacerla los meses de verano, porque tiene verdura, hidratos…
Ensalada de Arroz, Tomate y Espinacas
¡Esta receta es súper fácil! Y a mis hijos les gustó mucho también. Fresco y sabroso! Ideal para el verano. Ingredientes: Arroz Tomates Cebolla morada Atún de lata Hojas de espinacas cortadas Vinagre de vino blanco Aceite de oliva Sal…
Col lombarda con salchichas frescas y manzana
Esta receta es muy interesante. Es un plato sabroso y dulce. El repollo y la salchicha combinan perfectamente, y las manzanas le dan un toque dulce. ¡Delicioso! Cuando hice la receta, no tenía manzanas, así que las sustituí por peras,…
Shirataki estilo oriental con setas
Los shatataki son fideos hechos con la planta de konjac, no tienen casi calorías y no tienen hidratos de carbono. ¡Perfecto para una dieta baja en grasa o baja en carbohidratos! Esta receta es muy sabrosa y también satisface el…
Alcachofas a la plancha con aceite de sésamo
Estas alcachofas son absolutamente deliciosas. ¡Estoy obsesionada con ellas! Las como al menos una vez a la semana. ¡Y sólo se tarda 5-10 minutos para hacerlas! ¡Son tan crujientes que fácilmente podría sustituirlos por patatas fritas! Ingredientes Alcachofas frescas Aceite…
Verduritas asadas
No os imagináis lo delicioso que es este plato. ¡Me encanta! Incluso le gustan a mi marido que normalmente es reacio a comer verduras y no hacía más que decirme lo buenas que estaban. 🙂 Éste plato sirve de acompañamiento…
Ensalada coreana de frutas y verduras
¡Esta deliciosa ensalada te sorprenderá! Es una mezcla de frutas, verduras y proteínas con un sabor dulce, pero muy apetitoso. Ingredientes: Pepino en rodajas muy finas Maíz Fresas Manzana Palitos de surimi Huevos de codorniz Aderezo: Mezclar la misma cantidad…
Ensalada de espinacas, lacón y cebolla caramelizada
¡Esta ensalada está absolutamente exquisita! Muy rápida de hacer y muy completa para una comida sencilla y saludable. La salsa es dulce y suave, la utilizo muy a menudo en mis ensaladas. ¡Deliciosa! Ingredientes: Espinacas frescas Queso cheddar o de…
